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簡単！箸置きダイエット――よく噛むとカラダは変わるココロも変わるどんどん変わる
ネタバレ・感想あり簡単！箸置きダイエット――よく噛むとカラダは変わるココロも変わるどんどん変わるのレビュー

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金城実

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普段から

2024年11月23日

早食いながら食いをしてしまう私にとっては、食べ方を見直す良い機会だと思いました。ゆっくり噛んで食べる箸をおく動作は、毎回わざわざやらないので慣れるまで忘れてしまいました。ゆっくり噛むことが身体と心を安定させるので、習慣にしたいと思いました。

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作家名：金城実

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：プレジデント社

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