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発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳
ネタバレ・感想あり発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳のレビュー

発達障害、うつサバイバーのバク＠精神科医が明かす生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳

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バク@精神科医

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じーんさん

(女性/30代) 総レビュー数：1038件

刺さる言葉がある

2022年3月26日

事例なども載っていて、ポイントが文字色も変えてありとても読みやすいです。「すごく分かる」という部分と「耳が痛い」と思う部分がありました。辛くない生き方をするためのヒントが書いてある本として、気楽な気持ちで読むことをおすすめします。

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作家名：バク@精神科医

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：ダイヤモンド社

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