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自分を縛る“禁止令”を解く方法（大和出版）

ネタバレ・感想あり自分を縛る“禁止令”を解く方法（大和出版）のレビュー

大鶴和江
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まずは気づきを得るための始まりの本
2023年2月26日
ダブルバインドについて調べていた際にこちらの本の存在を知りました。入門としては最適な本だと思います。ワークの内容が似ている本を持っていますがこちらの本の方がより原因を見つめることから始められて自分には適していました。
個人的には電子書籍で買うとノートを開きながらワークを行えて便利でした。
具体例の数と同じ用例が多いところだけ残念でした。他は満足しています。
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わかりやすい
ネタバレ
2022年9月9日
このレビューはネタバレを含みます▼ ダブルバインドだらけなので気になっていたこの本を購入しました。行動の裏には利得が必ずあること、見たくないけど本を読んで気付きました。自分について客観的に見れます。今後もこの本を参考に自分と向き合っていきたいです。
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作家名： 大鶴和江
ジャンル： 小説・実用書 専門書 > 人文 > 心理学専門書 > 人文 > 人生論
出版社： PHP研究所
雑誌： 大和出版

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