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プロカウンセラーが教える香りで気分を切り替える技術～香りマインドフルネス

ネタバレ・感想ありプロカウンセラーが教える香りで気分を切り替える技術～香りマインドフルネスのレビュー

松尾祥子 東原和成
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香り
ネタバレ
2025年4月21日
このレビューはネタバレを含みます▼ 香りで気分を切り替える技術と実際の実例が載っていました。香り腹式呼吸と言う聞き慣れない香りを使った腹式呼吸法が紹介されていました。良い香りは、心に効くそうです。嗅覚はトレーニングで鍛えられるので鍛えていこうと思いました。
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作家名： 松尾祥子 / 東原和成
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社： 翔泳社

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