ネタバレ・感想あり美人力PLUSシリーズ “体脂肪”を狙って落とす！ 3食糖質ONダイエットのレビュー

坂野晃太

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体脂肪を、狙って落とす

2026年4月19日

糖質をちゃんととらないと肝臓にエネルギーがいかない。
やみくもに食べない偏ったダイエットはやっぱりだめだよなーと実感。
狙って落としたい。

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(女性/10代) 総レビュー数：1件

勉強になりました！

2023年4月7日

ダイエットにおいて極端なダイエットはやめてバランスの良い食事を心がけようと思いました。
糖質の大切さがよくわかりました！
買って損なしです！

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糖質

ネタバレ

2024年11月20日

このレビューはネタバレを含みます▼ タイトルが、糖質オフじゃなくて糖質オンなので手に取ってみました。糖質を極端に減らしてしまうと代謝が落ちて、太りやすくなってしまうと書かれていました。糖質が、大好きな私にとって朗報ばかりでした。

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作家名：坂野晃太

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：学研

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