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秘伝！侍の養生術

ネタバレ・感想あり秘伝！侍の養生術のレビュー

宮下宗三
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サムライエクササイズ
ネタバレ
2024年11月5日
このレビューはネタバレを含みます▼ かつて古の侍達が行っていた養生術を本書に記されています。養生術という言い方は分かりにくかもしれませんがようは昔のエクササイズ方法がわかりやすく記していて実践しやすい分かりやすい本です。マッサージや食事療法がわかりやすくよかったです。
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作家名： 宮下宗三
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 趣味 > トレーニング趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康専門書 > 人文 > 日本史専門書 > 医学 > 医学一般
出版社： BABジャパン

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