ネタバレ・感想あり最新科学が教えるスポーツメンタル入門のレビュー

畑瀬研斗阿部健二台本尊之

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ara_ara さん

(男性/60代～) 総レビュー数：2721件

メンタルを維持することの重要さ

ネタバレ

2023年10月12日

このレビューはネタバレを含みます▼ 本書はスポーツにおけるメンタルのコントロールを中心に説明していますが、これは十分、普段の仕事の場面にも応用できる技法です。
特に音楽がメンタルに及ぼす影響は測り知れません。スポーツ選手が良くヘッドフォンで音楽を聴きながら集中力を高めている場面を見ますが、なるほどと納得しました。

メンタルコントロールに興味のある人にお奨めです。