ネタバレ・感想あり結局、これを食べるが勝ち - 国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 -のレビュー

あすけん管理栄養士道江美貴子

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tm さん

(女性/－) 総レビュー数：88件

実践しやすい内容

2024年9月1日

独身で働いてる女性を想定した内容ですが、男性が読んでももちろん問題ないです。
朝昼夜、勤務中、飲み会、深夜、ご褒美タイム…色んなシチュエーションで食べ物の選び方のアドバイスが載ってます。
同じカロリーのAとBならこっちのメニューの方が無駄なく栄養が摂れるよ！ってパターンが沢山載っててとても参考になりました。
コンビニ、外食でのメニュー選びにすぐ活かせます。

ちょっと高いですが、あすけんで栄養素やカロリー計算に興味を持った人はとても参考になると思います。日常生活に活かしやすくてオススメです。

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作家名：あすけん管理栄養士道江美貴子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：ワニブックス

雑誌：美人開花シリーズ

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