ネタバレ・感想あり幸せホルモンあふれるセロトニンヨガのレビュー

野村賢吾有田秀穂

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匿名さん

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幸せ

ネタバレ

2025年5月28日

このレビューはネタバレを含みます▼ 幸せホルモンの代表的な存在であるセロトニンの分泌量を驚異的に上昇させるヨガシークエンス。医療現場では、幸せになれるヨガと呼ばれているのが、気になり、直ぐにやってみたくなりました。肩や首まわりをほぐすポーズは、やってみると凝り固まっていた肩周りがほぐれていきました。まだ始めたばかりなので、効果を実感できてませんが、継続してやってみたくなりました。

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作家名：野村賢吾 / 有田秀穂

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > スポーツ一般趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：フォレスト出版

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