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60歳からの「筋活」一生歩ける・動ける体のつくり方

ネタバレ・感想あり60歳からの「筋活」一生歩ける・動ける体のつくり方のレビュー

久野譜也

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mafuyuno-kakigori さん

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筋活

ネタバレ

2023年9月3日

このレビューはネタバレを含みます▼ 高齢になってからはじめる「筋活」について、わかりやすく書かれている一冊だとおもいます。効果的な筋トレ方法が書かれているので、とても参考になりました。

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作家名：久野譜也

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：三笠書房

雑誌：知的生きかた文庫

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