ネタバレ・感想あり「ぐるぐる考えすぎ」から抜け出す心のストレッチ法のレビュー

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ネタバレ
2023年7月4日
このレビューはネタバレを含みます▼ タイトルにひかれて読みました。私は、「ぐるぐると考える」くせのようなものがあり、それが心の不調につながるようにも思います。あまり考えすぎず、心の状態をととのえるヒントが、この本から得られたように思います。読んでよかったとおもいます。
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