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藤井恵の健美ごはん 10年後、20年後の私をつくる

ネタバレ・感想あり藤井恵の健美ごはん 10年後、20年後の私をつくるのレビュー

藤井恵

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mafuyuno-kakigori さん

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食生活

ネタバレ

2023年9月2日

このレビューはネタバレを含みます▼ いま食べているものが、将来の自分のからだを作ると考えながら、食生活を見直すことが大切だと、この本を読んで改めておもいました。自分の食生活をみなおすきっかけになる一冊でした。

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作家名：藤井恵

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：女子栄養大学出版部

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