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【マイナビ文庫】リバウンドしないやせる食べ方

ネタバレ・感想あり【マイナビ文庫】リバウンドしないやせる食べ方のレビュー

西村紗也香岩崎真宏

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mafuyuno-kakigori さん

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筋トレ

ネタバレ

2023年9月3日

このレビューはネタバレを含みます▼ 食べる量を減らすだけでは、健康的なダイエットとはいえないので、この本に書かれているように、食生活や運動など、無理なく、徐々に痩せることが、健康的にやせるために大切なことだとおもいました。筋トレ方法が参考になりました。

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作家名：西村紗也香 / 岩崎真宏

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：マイナビ出版

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