ネタバレ・感想あり健康長寿の人が毎日やっている骨にいいことのレビュー

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骨粗鬆症
ネタバレ
2025年4月16日
このレビューはネタバレを含みます▼ 本書で、推奨されている事を地道にコツコツ行うだけで、骨が丈夫になるとの事でした。骨粗鬆症の原因になる生活習慣が挙げられていました。つい日常生活でやってしまいそうなこともあり注意したいです。骨を強くする7つの処方箋は、シンプルだけど効きそうだと思いました。
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