ネタバレ・感想あり老けない最強食のレビュー

笹井恵里子

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(男性/60代～) 総レビュー数：2721件

医食同源

2023年12月13日

特別に薬やサプリメントに頼らなくても、若さを保つ食事でそれが出来るならそれに越したことはありません。本書は科学的知識に基づいて食事を選んでいますので、安心してお奨めの品目を食べる事が出来ます。

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最強食

ネタバレ

2023年12月4日

このレビューはネタバレを含みます▼ 老化が気になっているので、この本をよみました。老化についてや、老けない最強の食べ物、食べ方などについて説明してくれていて、とても参考になりました。この本で書かれていることを実践したいとおもいました。

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作家名：笹井恵里子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：文藝春秋

雑誌：文春新書

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