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最強の身体能力プロが実践する脱力スキルの鍛え方

ネタバレ・感想あり最強の身体能力プロが実践する脱力スキルの鍛え方のレビュー

中野崇

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力を抜く

ネタバレ

2024年12月7日

このレビューはネタバレを含みます▼ 脱力トレーニングについて特化された内容でした。肩甲骨背骨股関節の力みをコントロールする方法は、参考になりました。脱力するコツが記述されていて、怪我や不調を起こしにくくするのは納得しました。

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作家名：中野崇

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > トレーニング

出版社：かんき出版

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