ネタバレ・感想あり一食一品つくるだけで栄養がしっかりとれるシニアごはんのレビュー

本多京子

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藍谷さん

(男性/20代) 総レビュー数：2784件

美味しい

2024年1月31日

手作りならではの優しい味わいを感じた。健康管理はまず食習慣の見直しから。どれも健康に良さそうなおかず。

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mafuyuno-kakigori さん

(－/－) 総レビュー数：4177件

シニアごはん

ネタバレ

2024年1月2日

このレビューはネタバレを含みます▼ シニアになると、食が細くなったり、つくるのが面倒になってしまって、栄養がとれにくくなるかもしれないとおもいます。そういうときにそなえ、少ない品数でも、しっかりと栄養がとれるようなレシピをしっておくと、便利だとおもいました。とても役に立つ本だとおもいます。

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伝書鳩さん

(－/－) 総レビュー数：3653件

食生活から振り返る

ネタバレ

2023年12月15日

このレビューはネタバレを含みます▼ 一品ずつ作り始めるという目標を立ててハードルを下げる方法をはじめとして、食生活改善のための実践方法をわかりやすく紹介している書籍といえます。マイペースで生活したい一方で、年齢を重ねるにつれて次第に身体が動きにくくなりやすい点も見過ごせないシニア世代にとっては、こうした見直しも重要になると思いました。自分もやがてその年齢になった時に困ることがないように、今から料理の苦手を無くしたいと思いました。

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