ネタバレ・感想ありスマホ断ち 30日でスマホ依存から抜け出す方法のレビュー

キャサリン・プライス笹田もと子

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伝書鳩さん

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自らの意識を強く持って

ネタバレ

2024年1月12日

このレビューはネタバレを含みます▼ 様々な統計や調査結果を見てみると、平均してほぼ一人あたり１台は所有されているのが当たり前と考えられつつある今の時代なのですが、ここでスマホを自分の生活から完全に遮断する、または一切使わないというのは、仕事や家族友人などへの連絡に多大な支障をきたすこともあって非現実的であるという背景が確かに存在します。ですが依存症になるまで使いすぎるというのも逆に生活に負の影響を及ぼすので避けたいところであり、各自にいかに自分自身でバランスのとれた生活を送ろうとする意識が必要とされているかが理解できます。本書では段階を踏んだ方式でスマホとの適切な距離を保ち続けられるようになることを目標としており、まずは試してみることこそが大切だと感じました。