ネタバレ・感想あり家族みんなが大満足！ AYAの健康やせごはんのレビュー

AYA

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mafuyuno-kakigori さん

(－/－) 総レビュー数：4927件

ごはん

ネタバレ

2024年2月3日

このレビューはネタバレを含みます▼ 家族みんなが、大満足するようなレシピが多数紹介されていて、とても参考になりました。ボリューム満点で、健康的にやせることができるお料理のヒントがちりばめられていて、役に立ちました。

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Nya_Nya さん

(－/－) 総レビュー数：3738件

ボリューミーかつヘルシーに

ネタバレ

2024年1月22日

このレビューはネタバレを含みます▼ 見た目はボリューミーに感じますが、使用している食材は比較的ヘルシーなものが多く、深夜に食べてもそこまで罪悪感を持たないような料理が紹介されている点に特徴がみられます。野菜はもちろん鶏むね肉や米粉など、幅広く用いることで栄養バランスも偏らないように工夫がされていると思いました。個人的に「太らないおやつ」の章にある料理にはとても興味があります。特にショコラケーキや豆乳ふわふわアイスなどは、材料を知らずに食べてもおそらく気付くことなく、普通に映えて美味しい一品になるのではないかと感じます。

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作家名： AYA

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：宝島社

雑誌： TJMOOK

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