ネタバレ・感想あり高血圧食べて下げる最高の治し方新装版のレビュー

ブティック社編集部

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Nya_Nya さん

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自らの身体を見直す良い機会

ネタバレ

2024年1月29日

このレビューはネタバレを含みます▼ 高血圧ならびに慢性的な疾患の治療は服薬のみに頼るのではなく、通院と同時に自分自身で生活習慣を見直して新たなスタイルを継続することも大事だということを学びました。食生活について注目すると、食べ過ぎや過度の間食を防ぐことに加えて、特にミネラルを多く摂取しつつ、よく噛むことを心がける必要があるといえます。自分は梅干しや酢などのおなじみの食材を普段の料理に積極的に用いることと、肥満予防を考えて適度な運動を行うことも心がけたいと思いました。