ネタバレ・感想あり小児科医ママが教えたい体・脳・心を育てる！子どもの食事のレビュー

工藤紀子

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Nya_Nya さん

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子供本人と一緒に考えることが大切

ネタバレ

2024年2月15日

このレビューはネタバレを含みます▼ たしかに大人の食事と比べると、著しい成長期にある子供の食事には栄養バランスや健康な生活習慣キープの観点からいくつも留意事項があるために、よく分からない点が多く我流になりがちな家庭も多いように感じます。本書ではまず出来るところから無理のない範囲で始めることや、当事者となる子供本人も含めて一緒に食事や健康を考えることの重要性が唱えられていると思いました。もし子供本人が学習して納得すれば、自ら自分の食事内容を見直すようになる可能性もあるので、親としては助かりそうです。たとえ市販品をご飯として口にする場合でも、まずは「ちょい足し」の形で野菜や家庭手作りの味をあわせて食べてもらうことから始めたいと思いました。