ネタバレ・感想ありとにかく休め！（きずな出版）のレビュー

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ

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成歩堂さん

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鍛えるために休む

ネタバレ

2026年5月4日

このレビューはネタバレを含みます▼ Testosterone氏の本はいくつか拝読させていただきましたが本当に心に響く言葉で説明されているので大変ためになります。普段は悩んだら筋肉を鍛えるというような感じの内容なのですが　本書では休めと文字通りのテーマで描かれています。もちろん　休むのは筋トレをしたからこそ　きちんと休めばより強い回復するというような内容になっており　結局のところは　筋トレ　に着手しているところは　ぶれない姿勢で大変素晴らしいと思います。

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作家名：Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ

ジャンル：小説・実用書ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 自己啓発専門書 > 人文 > 人生論

出版社： PHP研究所

雑誌：きずな出版

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