ネタバレ・感想あり必要な量が効果的にとれる! たんぱく質早わかりのレビュー

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たんぱく質
ネタバレ
2024年5月3日
このレビューはネタバレを含みます▼ 年齢をかさね、たんぱく質の摂取量がきになるようになりました。この本では、必要なたんぱく質の量についてわかりやすくかかれているので、とても役にたっています。
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なるほど
2025年3月24日
たんぱく質というと肉、魚、豆というイメージがありますが、それだけにたよらなくてもいいということがわかり安心しました。
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