ネタバレ・感想ありNHKきょうの料理セレクション元気なシニアの野菜たっぷりたんぱく質も 2品献立のレビュー

小田真規子

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pocofiable さん

(女性/－) 総レビュー数：2564件

野菜料理

ネタバレ

2024年6月24日

このレビューはネタバレを含みます▼ 健康に良さそうなバランスのいい献立のレシピで良いと思います。
野菜料理が多いのも健康に良さそう。安売りスーパーで大袋の根菜とかか買うと困るのですが、この献立なら無理なく使って行けそうです。
こってりだったりボリューミーだったりせずシニアにはちょうどいい分量だと思います。

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mafuyuno-kakigori さん

(－/－) 総レビュー数：4177件

シニア

ネタバレ

2024年5月3日

このレビューはネタバレを含みます▼ シニア向けの野菜がたっぷりとれて、たんぱく質も豊富なお料理の作り方をおしえてくれていて、参考になりました。年齢をかさねても、よくたべることが元気でいられるコツだと、この本をよんでおもいました。

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Nya_Nya さん

(－/－) 総レビュー数：3660件

気軽に作りやすい

ネタバレ

2024年4月15日

このレビューはネタバレを含みます▼ 基本的に一食で２品(時に+α)用意すれば良いという点が気楽で魅力といえます。年を経るにつれて食欲が低下していく一方、健康のため栄養は摂らなければならないと考えた時に、自分の口にする料理のボリュームや満足感が丁度良く、そしてこれを無理なく調理できるという条件を整えることが、より良い食生活を継続する上で大切になるといえます。本書では野菜を中心にセレクトしているメニューが多い点、栄養バランスを意識している点、作り方を丁寧に紹介している点などが特徴であり、重宝すると思います。

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作家名：小田真規子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理

出版社：ＮＨＫ出版

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