ネタバレ・感想ありお金をかけず気軽にできる「ひとり老後」が楽しい77の習慣のレビュー

保坂隆

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伝書鳩さん

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発想の転換が大事

ネタバレ

2024年4月16日

このレビューはネタバレを含みます▼ 過去に高齢者介護の現場で働いてきた経験を持つ自分としては、ご本人が自身にとっての「生きがい」をいかに継続して楽しみ続けられるかが、豊かな人生を送る上で重要になってくるのではないかと考えています。一人暮らしをしていると確かに不安な気持ちも生まれがちですが、マイナスな感情に浸る時間を転換し、どんなに小さく些細な進歩でも「新しい発見」としてとらえ直す時間に置き換えれば、やがては自分の今の生きがいを見つけることに繋がると思いました。本書で述べられているような日常における「幸せ」探しや笑顔、そして気楽に物事を捉える考え方も、特にストレスというマイナスな要素を軽減するという点において、とても効果的だと思います。