ネタバレ・感想あり張力フレックストレーニングのレビュー

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鍛えやすく
2024年8月10日
体の中で鍛えづらい部分である引く力をエクササイズを通して上手く確実に鍛える方法を説明されております。こういうストレッチ系の動作で肉体革命を起こして効率的にも面白いです。こういうのが欲しかったと思わせる本です
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