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武術に学ぶ体軸と姿勢

ネタバレ・感想あり武術に学ぶ体軸と姿勢のレビュー

「月刊秘伝」編集部

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デッドストロークさん

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軸を鍛える

ネタバレ

2024年11月4日

このレビューはネタバレを含みます▼ 月刊秘伝が今まで取材した武術家の体軸の使い方を一冊にまとめた体軸の鍛え方が記された本です。特に好きなのは古流の琉球空手の三戦立ちからの体軸の使い方で股関節を固定した状態から横膈膜の呼吸法を解説したページが特に好きです。

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作家名：「月刊秘伝」編集部

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > トレーニング趣味・生活 > 趣味 > 格闘技

出版社： BABジャパン

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