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更年期と自律神経のセルフケアBOOK

ネタバレ・感想あり更年期と自律神経のセルフケアBOOKのレビュー

ＥＳＳＥ編集部

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ゆしゃんさん

(女性/－) 総レビュー数：3781件

読んで良かった、勉強になった

ネタバレ

2026年6月9日

このレビューはネタバレを含みます▼ 不調なときがあり自律神経の乱れかなと感じています。これからくるであろう更年期にそなえて。高尾先生の対談など読んで良かった。元気で生活するために、できるストレッチや食生活も取り入れたい

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作家名：ＥＳＳＥ編集部

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：扶桑社

雑誌：別冊ＥＳＳＥ

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