ネタバレ・感想あり200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった継続する技術のレビュー

戸田大介

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ななみさん

(女性/40代) 総レビュー数：2件

実際に｢継続｣アプリを使って読みました

2025年12月22日

著者が開発したアプリは以前から使っていたのですが、どうしても｢継続｣ができないことがありました。
この本を読むことで、継続する上で実践できていない事柄が見事に言語化されていたので、継続することの
一助となりそうです。
字も大きくて挿し絵やグラフなどもあって読みやすい構成になっているので、本が苦手な方でも大丈夫だと思います。
著者の開発したアプリは数種類あるのですが、どれもユーモアに溢れているコンテンツが読めるのでお気に入りです。

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タテヨミさん

(－/－) 総レビュー数：1568件

「続ける」という本質を見つめ直す

ネタバレ

2026年7月17日

このレビューはネタバレを含みます▼ 「続けられないのは意志が弱いから」という思い込みを、豊富なデータで丁寧にほどいていく一冊

習慣化のコツは驚くほどシンプルですが、数字による裏づけがあるため納得感が高く、すぐ実践へ移しやすい内容でした
物語仕立てで進む構成も親しみやすく、理論だけが先走る自己啓発書とは異なる読み心地があります
目標設定やタイミングの考え方など、日常へ自然に取り入れやすい工夫が随所に盛り込まれている点も好印象👌
劇的な秘策を求める人には物足りなさもあるかもしれませんが、「続ける」という本質を見つめ直すきっかけとして十分な価値を感じる

習慣は根性ではなく仕組みで育てるものだと、素直に腑に落ちる内容でした

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作家名：戸田大介

ジャンル：小説・実用書ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 実用ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 自己啓発

出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン

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