ネタバレ・感想ありマッスルランチの筋トレ弁当のレビュー

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筋トレ
ネタバレ
2024年12月2日
このレビューはネタバレを含みます▼ 筋肉をふやしたい人向けに、筋肉をふやせるようなレシピのお弁当つくりのコツをおしえてくれている一冊で、興味深くよむことができました。たんぱく質を効果的に摂取する方法もわかりやすくかかれていて、勉強になりました。
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