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糖と脂で体は壊れる疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体（池田書店）
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米井嘉一

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糖分はやばくて疲れは取ってくれないよね

2025年2月15日

糖分も脂分もあまり過度に取らないので大丈夫かなとはいえいろんな要素で体にガタが出ると思うのでメカニズムを知るのもいいかもしれません。

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作家名：米井嘉一

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 自己啓発

出版社： PHP研究所

雑誌：池田書店

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