ネタバレ・感想あり果物と野菜の小さな薬膳ちょい足しで元気チャージのレビュー

久保奈穂実

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mafuyuno-kakigori さん

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薬膳

ネタバレ

2025年5月1日

このレビューはネタバレを含みます▼ いつものごはん、飲み物、デザートに、果物や野菜をちょい足しすると、「薬膳」にかえることができるということがかかれている一冊です。つかう食材は、スーパーで手にはいるものばかりなので、ハードルがひくくて、日々の食生活にとりいれやすいとおもいました。「薬膳」を生活にとりいれて、健康的な毎日をおくりたいと、この本をよんでおもいました。