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老けない、ボケない、病気にならない糖質を”毒”にしない食べ方
ネタバレ・感想あり老けない、ボケない、病気にならない糖質を”毒”にしない食べ方のレビュー

老けない、ボケない、病気にならない糖質を”毒”にしない食べ方

ネタバレ・感想あり老けない、ボケない、病気にならない糖質を”毒”にしない食べ方のレビュー

大柳珠美砂山聡

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mafuyuno-kakigori さん

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糖質

ネタバレ

2025年6月1日

このレビューはネタバレを含みます▼ この本をよみ、「糖質」のことなどについて、勉強になりました。「糖質」を減らした分、何を食べたらいいのか、ということが具体的にかかれていて、とても参考になりました。この本でまなんだことをいかして、健康的な食生活をおくりたいとおもいました。

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作家名：大柳珠美 / 砂山聡

ジャンル：小説・実用書小説 > ノンフィクション > ドキュメンタリー趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：青春出版社

雑誌：青春新書インテリジェンス

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