ネタバレ・感想あり「休養」にいいこと、1冊にまとめましたのレビュー

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休養
ネタバレ
2025年5月3日
このレビューはネタバレを含みます▼ ストレス解消などには、「休養」がいいとおもいますが、では、具体的に、どのようなことがからだにいいのか、ということは、よくわかりません。この本では、からだにいい食事や生活習慣、食事のコツなど、「休養にいいこと」を具体的におしえてくれていて、参考になりました。
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作家名: 工藤孝文
出版社: 宝島社
雑誌: 宝島社新書