ネタバレ・感想あり筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生をのレビュー

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筋肉
ネタバレ
2025年5月3日
このレビューはネタバレを含みます▼ 筋肉をつけるためのトレーニングは、何歳になってからでもはじめられるということを、この本でしりました。老化リハビリについてや、老化のメカニズム、対処法など、具体的にかかれててて、参考になりました。
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