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食物繊維たっぷりおかず腸から元気になる健康レシピ（池田書店）
ネタバレ・感想あり食物繊維たっぷりおかず腸から元気になる健康レシピ（池田書店）のレビュー

食物繊維たっぷりおかず腸から元気になる健康レシピ（池田書店）

ネタバレ・感想あり食物繊維たっぷりおかず腸から元気になる健康レシピ（池田書店）のレビュー

荻野恭子

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mafuyuno-kakigori さん

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食物繊維

ネタバレ

2025年9月4日

このレビューはネタバレを含みます▼ 免疫力をアップしたり、生活習慣病を予防したり、便秘を解消できる効果のある食物繊維多がたっぷりはいったレシピが掲載されている一冊です。病気になってから、食生活をあらためるより、健康なうちから、食生活をみなおすことのたいせつさについても、教えてくれている一冊だとおもいました。

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作家名：荻野恭子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理

出版社： PHP研究所

雑誌：池田書店

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