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腸の善玉菌を増やす！「乳酸発酵」でつくる野菜漬け

ネタバレ・感想あり腸の善玉菌を増やす！「乳酸発酵」でつくる野菜漬けのレビュー

細野佑香 石原新菜
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乳酸発酵
ネタバレ
2025年10月3日
このレビューはネタバレを含みます▼ タイトル通りの内容だとおもいます。乳酸発酵でつくる野菜着けのレシピをおしえてくれている一冊です。乳酸発酵は、高血圧を予防したり、便秘を解消する効果があり、ふだんの食生活にとりいれていきたいと、この本をよんでおもいました。
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作家名： 細野佑香 / 石原新菜
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理
出版社： PHP研究所

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