このレビューはネタバレを含みます▼
四毒抜きのすすめより絵があってわかりやすかったです。
四毒抜きを始めて三ヶ月経ちましたがもっと早くに知りたかったと常々思います。
テレビやネットではこれを食べると体にいいという方法ばかりで、実際にオリーブ油、ヨーグルト等を何年も毎日食べてましたが振り返ってみると何に効果があったかわかりませんでした。
四毒抜きを始めて数週間で体の怠さが消え、慢性的な片頭痛がなくなりさらにコロナ禍以降の悩みだった睡眠障害が改善されました！
今ではベッドに入ってスッと眠れ、夜中に起きることなくぐっすりです。
たった三ヶ月でこれだけ改善されて凄いと思いますが、何年も続けて食べていたものは一体なんだったの？って感じです。
四毒が入ってるものは確かに美味しいものばかりで、私もパンとお菓子が大好きで、四毒抜きを始めた当初は甘い物食べたい〜続けるの無理かも…と思いながら日々過ごしていました。
でも効果が出た今ではもう前の食事に戻ろうと思わないし、パンもお菓子も食べたいと思わなくなりました！
健康に興味がある人、今何かしらの不調もしくは病気の人に是非おすすめしたい本です。
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