ネタバレ・感想あり毎日食べたい！女子栄養大学栄養クリニック小皿でもしっかり！たんぱく質おかずのレビュー

女子栄養大学栄養クリニック

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mafuyuno-kakigori さん

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たんぱく質

ネタバレ

2026年5月4日

このレビューはネタバレを含みます▼ 年齢をかさねると、食がほそくなってしまったり、料理が億劫になりがちだとおもいます。この本では、かんたんにつくれて、たんぱく質をたっぷりとることのできるレシピが掲載されていて、参考になりました。筋力のためにも、たんぱく質はたいせつだと、あらめて、気づかされるような一冊だとおもいました。