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筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ

ネタバレ・感想あり筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチのレビュー

たかツキなほり鈴木孝佳

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ぽてぱんさん

(女性/50代) 総レビュー数：1件

イラストが分かりやすくていい

ネタバレ

2022年2月24日

このレビューはネタバレを含みます▼ タイトルに興味を持ち購入しました。
ストレッチの手順や気をつけるポイントが詳しく、分かりやすいイラストで描かれてていいです。
詳しいのでザックリ読み飛ばすことができなかったくらいです(笑)
専門家の監修があるのと著者の方の体験談が参考になります。
最初から全部やるのは大変そうなので基本の呼吸から順番にやって行こうと思います。
星－1なのは順番の数字が小さめで、呼吸の仕方を最初は勘違いしまったからです。

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(－/－) 総レビュー数：7190件

激しい運動なしのは賛成

2025年2月16日

元々日本人は筋肉つきにくい体質ですよね、だから筋肉つって代謝良くしようとはすごい努力の気がします。デ、、この作者さんやせたのかな。

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(女性/40代) 総レビュー数：13件

読んでいて楽しかった

2022年3月9日

読んでいて、楽しかったです。筋トレはハードだし、そんなに頑張らなくていうをんだ! と安心できる、本です。

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作家名：たかツキなほり / 鈴木孝佳

ジャンル：女性マンガ人間ドラマ / エッセイ / サブカル・個性派

出版社： KADOKAWA

雑誌：コミックエッセイ

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