運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術

森拓郎

ハッとすることがいっぱい!

2019年4月28日
目次にもあるように、当たり前だと思ってたことがどんどん覆されるとゆうか、実態はそうやんなと腑に落ちるというか、読むだけでも意識が変わり、痩せられそうな頼りになる本です。
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