45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！
桃田ぶーこ
このレビューはネタバレを含みます▼
実践者だし成功譚なので、糖質制限のすごさや知識がわかりやすく、勉強になります。
ただ、これ、普通からちょっと太っているくらいの人が参考になるかは疑問。
ぶーこさんの食べる量がまずすごい！
朝ごはん2回、間食が切れ目ない、練乳を飲む。とか。
これ、糖質制限しなくても、ちょっと食べなくしたら痩せたんじゃなかろうか、、、。
ただ、内容に悲壮感がなく、嫌味が無いんですね。
痩せてキレイになって、モテるのよ！とか、その先の目的が目的なんじゃなく、痩せるのが目的。
世の中こんなにいきいきしているお年寄りがいるのに、私具合悪いわー、なんとかしなきゃ！！が出発点なので、スポーツのように健康的。
からりと明るい方なんでしょうね。押し付けがましくなく、面白い友達の話を楽しく聞いているようなダイエット本でした！
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