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「ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット 3日間周期が脂肪を燃やす！
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ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット 3日間周期が脂肪を燃やす！

ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット 3日間周期が脂肪を燃やす！

ボディメイカー JUN

わかりやすい

2019年8月19日
糖質制限を実行しては少し痩せ、止めると少し戻り の繰り返しで、思ったより継続は難しい。
やっぱりご飯無しは辛い…
でもこの本では、完全に抜くのでなくローテーションにするというのが、新しい。
読んだばかりですが、今回は続けられそう。
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