ダイエットエッセイ

著者の方が結構ネガティブ思考で、共感はできませんでしたが感情移入はしてました。
どっちかというと男友達にモヤモヤしましたね…
いくら恋愛対象でなくとも、好意を伝えてきた相手に、「どうせお前に頬擦りする奴なんかいない」なんて、よく言えるなあと。
モラハラ気質っぽいし。
164cmで49kgは美容体重通り越してモデル体重(痩せすぎ)ですよ、とか、
友達と夕飯した次の日に体重が1キロ増えたって、いやそんなに早く脂肪つかないから、とか。
ツッコミどころは結構ありますが、専門家の本ではないですし、こんなもんかなーと。
著者さんは、ツイッターを見ると現在もダイエット継続中で、BMI22の標準体重までいってます。
本書では途中経過(でも30kgも減ってるのですごい！)ですが、著者さんのメンタルや頑張りが、とても励みになります。
あ、あと、プロテインは今は探せばめっちゃ美味しいのがいっぱいあるよって教えてあげたいw