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「世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術

」のレビュー

世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術

世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術

畠山央至さん

(男性/40代) 総レビュー数：18件

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パフォーマンスを上げる料理研究してみたい

2024年10月13日

長友佑都高橋大輔、荒川静香などトップアスリートを育てた栄養士が明かす、一度の食事でパフォーマンスを変えていく方法が書いてある本です。
食事が大きな影響を与えていることが分かり、実践したことで私自身パフォーマンスを上げることができました。

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畠山央至さん

(男性/40代) 総レビュー数：18件

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