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2025年1月30日

私はうつ病で、トラウマに苦しんでいるので、この本にはとても興味がありました。
自分ですらわかっていない感情の動きを、渡邊さんが的確な言語化能力で表現してくれているから、働きが鈍くなっている脳でも整理ができそう。
それから、療養に際して何が良かったかを等身大で書かれていて、入ってきやすかったし、参考になった。
思わず涙ぐむページもあった。本当に、とても励ましになった。

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たぬ吉さん

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