てつこさん

私も旦那には異常なまでにキレます。心の中では旦那に「ごめんなさい。こんな妻イヤだよね。嫌いにならないで」って思うのですが、怒ることを止められない自分に嫌気がさして自己嫌悪の毎日です。本書の前半部分はまるで自分のことなのかと思うくらい自分に重なる部分が多くあり、読んでいてそのことを思い出して心が痛くなる場面もありました。特に最近はキレる症状が酷く、このままだと旦那をダメにしてしまうと思いから、このまま一緒にいてもいいのかなと考えるくらい追い込まれていました。
ただ、後半部分で筆者の方が自分の「心」と向かい合い、克服されていく様子が記されていて、私もキレる妻を卒業できるのではないかと希望がもてました。それに私だけじゃないと思えて、少し気持ちが落ち着きました。今すぐにできるとは思いませんが、少しずつ私のペースで克服できたらいいなと思います。有益な情報をありがとうございました。