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今月（11月1日～11月30日）
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シーモア島
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![君を映して離さない[ばら売り]](//cmoa.akamaized.net/data/image/title/title_0000305690/VOLUME/100003056900001.jpg)
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ほどよくわかりやすい本
2024年12月2日親に苦しめられている患者さんをおそらくたくさん見てきたであろう益田先生だからこその言葉がたくさん詰まっています。途中読むのがちょっと嫌な項目もありますが、概ね親に苦しめられている人に寄り添った内容になっています。親の悩みの最終的な着地の仕方、と言ったらいいのでしょうか、いい落としどころを示してくれたのが、私にはとても救いになりました。
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「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ
まさに今しんどい人が読む本
2024年8月23日体もメンタルもしんどくて辛い時に偶然見つけて購入しました。一気に読むことができず、何日もかけて少しずつ読みました。
いくつか共感できる言葉や、そんなんでいいのか？ と思うような言葉もあり、多分、受け止め方は人によるのかなと思いました。
読み終わったときにはメンタルは多少落ち着くことができたと思います。
まぁ、こういう考え方もあるか、みたいな気持ちで読める本だと思います。
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![君を映して離さない[ばら売り]](http://cmoa.akamaized.net/data/image/title/title_0000305690/VOLUME/100003056900001.jpg)
