へるすあっぷ21 2018年12月号

##特集　依存症を知る～今日的課題と対応策～[立ち読み]
カジノを含む統合型リゾート施設（IR）実施法やギャンブル等依存症対策基本法が成立し、依存症に注目が集まっている。また、WHO（世界保健機関）は「Gaming disorder（ゲーム障害）」を正式に疾病として認定した。ゲーム障害などの今日的な課題も踏まえて、依存症とはどのようなものか、何が問題なのかなどの基本を整理するとともに、どのような対応策が求められるのか、専門家からのアドバイスや職場の実践事例を紹介する。

##HEALTH WAVE
健康に安全に働くための睡眠サポート最前線

## そこが知りたい！健康経営
（株）フジクラ・ＣＨＯ補佐　浅野健一郎
現場に学ぶ健康経営の進め方　５つの壁をどう乗り越えるか③
第三の壁　法律の壁～法律の正しい理解と認識を

##折れない心をつくるストレス対処法
コーチング～目標達成を支援する技法～＜理論編＞

## HEALTH TOPIC
健康寿命は延伸し、都道府県差が縮まる
～健康日本21（第二次）中間評価～

## NEWS[立ち読み]

##人の行動を読み解く行動分析学
星槎大学大学院教育学研究科　杉山尚子
相手の行動を変えたいとき～上司と部下編①

##治療と仕事の両立支援
治療と仕事の両立支援の実務①
社員が長期に休業することになったら【前編】

##今日から使える時間栄養学
（有）クオリティライフサービス　小島美和子
夜遅い食事でも太りにくい食べ方

##大人の体力づくり
（有）ヒューマンモア　松井浩
いカンゾウ　動いていないと　フォアグラに

##けんぽ REPORT [立ち読み]
ＡＴグループ健康保険組合
医療専門職を活かし被保険者の健康管理を主導

##わかる！身につく！健康力[立ち読み]
冬の肌トラブル予防＆改善法
●乾燥肌はなぜおきる？その症状とメカニズムを知ろう
●乾燥を防ぐには保湿剤の選び方とつけ方が大事
●正しい知識で乾燥を防ぐ　スキンケア＆ヘアケアQ&A
●乾燥から肌を守るために覚えておきたい生活習慣
●冬におこりやすい、乾燥が原因となる肌の病気に要注意！

##連載記事
**■加倉井さおりの保健師お悩み相談室**
（株）ウェルネスライフサポート研究所　加倉井さおり
「アイスブレイクを効果的にできるか心配です…」
**■よい人間関係を結ぶひとこと**
（株）アップウェブ代表取締役　藤田尚弓
「協力で大掃除をスムーズに」
**■禁煙の達人が教える　タフスモーカー攻略法**
京都大学大学院医学研究科　高橋裕子
「『手強い』喫煙者への対応③　～診療の現場から」
**■認知症の人から学ぶ　ヒトとココロ**
千葉市認知症疾患医療センター　平野成樹
「子どもたちが伝える認知症と道徳」
**■へるすあっぷCHANNEL**
【あなたの知らない美容外科】
総合東京病院・東京クリニック形成外科・美容外科センター長兼口唇・口蓋裂センター長　保阪善昭
「乳頭・乳輪を小さくできる？」
【これが正解！健康食品の選び方】
アドバイザリースタッフ研究会　世話人　大石順子
「“眠れない”のは年のせい？」
【予防歯科の時代がやってきた！】
日吉歯科診療所理事長　熊谷崇／同歯科医師　松本拓也
「定期検診では歯は守られない」
【よりよく眠るための睡眠科学】
太田睡眠科学センター所長　千葉伸太郎
「睡眠とスポーツ」
**■ほっと一息　今日の一品**
銀座酒膳倶楽部・女将
小森まり子
「神様はいたずらっ子？」
【今日の一品】筑前煮入りみそ汁