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イライラしない本 ネガティブ感情の整理法

ネタバレ・感想ありイライラしない本 ネガティブ感情の整理法のレビュー

齋藤孝
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良いかも
2021年5月20日
イライラすることが多くなりました。イライラした時、鏡を見て自分を振り返るという行動をしてみると、客観的になりました。少しずつ、イライラをコントロールしていきたいと思います。
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作家名： 齋藤孝
ジャンル： 小説・実用書 小説 > ノンフィクション > ドキュメンタリー専門書 > 医学 > 精神医学
出版社： 幻冬舎
雑誌： 幻冬舎新書

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